關於 — Body Artist Pilates
Philosophy
先認識你的身體
先認識你的身體
再決定怎麼練
第一堂不急著開始練
先弄懂你為什麼會卡在這裡，接下來的每一堂才有方向
認識
先看你怎麼站、怎麼動、哪裡使不上力
調整
今天的狀態不一樣，這堂課就跟著不一樣
累積
每一堂都留下紀錄，下一堂從這裡接下去
你只要專心練
其他的我們準備好